Lifestyle

മുരിങ്ങ (Moringa oleifera) എന്ന ഉപാധി, “മിറുങ്ക” എന്നറിയപ്പെടുന്ന ഈ ചെടി, ഇന്ത്യ, നൈജീരിയ, ഫിലിപ്പീൻസ് തുടങ്ങിയ രാജ്യങ്ങളിൽ വ്യാപകമായി കണ്ടുവരുന്നു. ഭക്ഷ്യപദാർത്ഥങ്ങളായി ഉപയോഗിക്കുന്നതിനെക്കാൾ കൂടുതൽ, മുരിങ്ങയുടെ

പൊട്ടാസ്യം മനുഷ്യശരീരത്തിന് അത്യാവശ്യമായ ഒരു പ്രോട്ടീൻ ആണ്. ഇത് ശരീരത്തിലെ വിവിധ പ്രവർത്തനങ്ങൾ നിലനിർത്തുന്നതിൽ പ്രധാനപ്പെട്ട പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. പൊട്ടാസ്യം അടങ്ങിയ 8 തരത്തിലുള്ള ഭക്ഷണ പദാർത്ഥങ്ങളും

South Indian food കുരുമുളക് രസം ഇങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കി നോക്കൂ! സദ്യയൊക്കെ കഴിച്ചു പായസമൊക്കെ കുടിച്ചു കഴിഞ്ഞു വയറിനൊരു സുഖം തോന്നാൻ ഒരു ഗ്ലാസ് കുരുമുളക് രസം

കേരളത്തെ അപേക്ഷിച്ചു ഒന്നോ രണ്ടോ വിഭവങ്ങളിൽ വേഗം അടുക്കള ജോലി തീർക്കുന്നവരാണ് തമിഴ്‌നാട്ടിലും കർണാടകയിലുമൊക്കെ താമസിക്കുന്ന സ്ത്രീകൾ. എന്നാൽ അവർ കൂടുതൽ ഹെൽത്തി ആണ്. വയറിൻ്റെയും കുടലിൻ്റെയും

The young team of Franziska Hildebrand, Franziska Preuss, Vanessa Hinz and Dahlmeier clocked 1 hour, 11 minutes, 54.6 seconds to beat France

വ്രതാനുഷ്ഠാനങ്ങൾക്കും ചിട്ടകൾക്കും പ്രാധാന്യമുള്ള മാസമാണ് കർക്കടകം. നിത്യേനയുള്ള രാമായണ പാരായണത്തോടൊപ്പം ചില അനുഷ്ഠാനങ്ങളും സത്‌ഫലം നൽകും. നിത്യേന നിലവിളക്ക് തെളിയിക്കുമ്പോൾ വിളക്കത്ത് പുഷ്പമായി ദശപുഷ്പം (Dasapusham) വയ്ക്കുന്നത്

Weight Loss Food തഴുതാമ തോരൻ കഴിച്ചിട്ടുണ്ടോ, ഇല്ലെങ്കിൽ കഴിച്ചു നോക്കണം …….. കേരളത്തില്‍ പ്രമേഹരോഗികള്‍ പെരുകുകയാണ്. ആയുര്‍വേദത്തിൻ്റെ നാട് ജീവിതശൈലീരോഗങ്ങളുടെ നാടായി മാറിയതിന് പ്രധാനകാരണം നമ്മുടെ